How Not to Die – Erstaunliche Fakten über Obst & Gemüse

In „How Not To Die“ präsentiert Michael Greger erstaunliche Fakten über pflanzliche Nahrung und zeigt anhand der aktuellen Forschung, wie eine vegane Ernährung bei Krankheiten helfen kann.

DiY: Vegane Powerkugeln und Riegel

Gerade als Radfahrer brauche ich während längerer Ausfahrten und Rennen kontinuierlich Kohlehydrate, um den berühmten Hungerast zu vermeiden. Klassische Energieriegel enthalten leider häufig Milchschokolade, Honig oder andere tierische Produkte. Hier findet ihr ein Rezept für vegane Energiekugeln.